15 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1539 kcal
|
Yağ: 76,47g | Prot: 84,38g | Karb: 133,62g.
Kahvaltı: Гарнец Мука Кукурузная, Молоко 3,6 Моя Славита , Сахар, Березка Сыр Сметанковый 50%, Яйцо. Öğle Yemeği: Лук-Порей, Свиной Фарш (Приготовленный), Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Скумбрия Запеченная, Брокколи. Aperatifler/Diğer: Банан, Арахисовые Вафли ПП Людмилка. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
pp_ludmilka. Kilo Geçmişi
|