16 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2798 kcal
|
Yağ: 170,54g | Prot: 157,29g | Karb: 148,06g.
Kahvaltı: Coffee, Brown Sugar , Alpro Unsweetened Almond Milk, Nestle Coffee Mate. Öğle Yemeği: Double Bacon Cheeseburger on Bun, Tesco Chocolate Fudge Cake. Akşam Yemeği: Red Bull Sugar Free Energy Drink (Can). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|