15 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1482 kcal
|
Yağ: 101,76g | Prot: 103,01g | Karb: 38,02g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Coca-Cola Refrigerante Zero, Cenouras Cozidas, Salada Vinagrete, Cupim Assado, Carne de Porco Assada, Frango Xadrez. Akşam Yemeği: Coca-Cola Refrigerante Zero, Subway Tomate, Alface, Estrogonofe de Frango, Frango Xadrez. Aperatifler/Diğer: Café. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|