16 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
803 kcal
|
Yağ: 44,13g | Prot: 37,42g | Karb: 67,27g.
Kahvaltı: Яйцо, Растительное Масло, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Сметана 20%, Лук, Помидоры. Öğle Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Окей Котлеты Рыбные, Помидоры, Сметана 20%, Лук, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|