16 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1579 kcal
|
Yağ: 55,81g | Prot: 56,98g | Karb: 226,61g.
Kahvaltı: Мёд, Кофе с Молоком, Останкино Ветчина Мраморная, Грудка Индейки, Бутерброд с Маслом, Геркулесовая Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Курица в Сметане, Картошка Тушеная. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Дыня Торпеда, Арбуз. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Кулагина Ирина Kilo Geçmişi
|