16 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,7 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1822 kcal
|
Yağ: 88,11g | Prot: 59,37g | Karb: 211,47g.
Kahvaltı: Пшенная Каша с Тыквой. Öğle Yemeği: Яблоко, Ганна Колбаски Домашние, Свеклы. Akşam Yemeği: Яблоко, Хлеб Черный, Сало. Aperatifler/Diğer: Груша, Рыбный Бульон, Щука, Конфета, Чай, Яблоко, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|