09 Haziran 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
153,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,2 kg.
Geriye kalan: 72,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1301 kcal
|
Yağ: 58,08g | Prot: 111,94g | Karb: 93,96g.
Kahvaltı: Medifast Oatmeal Crunch Bar. Öğle Yemeği: medifast chocolate crunch bar. Akşam Yemeği: salmon, Aged Balsamic Vinegar, shredded sharp cheese, broccoli. Aperatifler/Diğer: Salt 'n Vinegar Flavored Potato Chips (Family Size), medifast peanut butter crunch bar, 1/3 less fat cream cheese, Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), sausage, medifast oatmeal raisin crunch bar, medifast chocolate crunch bar. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lovergirl654 Kilo Geçmişi
|