|
упс
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1024 kcal
|
Yağ: 20,81g | Prot: 91,57g | Karb: 112,29g.
Kahvaltı: Резной Палисад Творог 9%, Хуторок Солнышкино Мед , Пятерочка Банан, Простоквашино Сливки 10%. Öğle Yemeği: Barilla Макароны, Grow Food Имбирная Курица в Панировке, Hortex Стручковая Фасоль. Akşam Yemeği: Табрис Курица Отварная, Ашан Помидор, Ikea Брокколи, Сэн Сой Терияки, Кинто Наршараб . devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|