16 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
893 kcal
|
Yağ: 48,64g | Prot: 44,80g | Karb: 70,87g.
Kahvaltı: Славянка Конфеты "Золотой Степ с Орехом", Омлет или Яичница с Сыром. Öğle Yemeği: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Батон, Славянка Конфеты "Золотой Степ с Орехом". Akşam Yemeği: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Помидоры, Картофель Отварной. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения 2003 Kilo Geçmişi
|