16 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1735 kcal
|
Yağ: 61,21g | Prot: 86,62g | Karb: 223,96g.
Kahvaltı: Конфета, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Простой Йогурт, Куриная Грудка, Гречка Отварная, Гороховый Суп. Akşam Yemeği: Яйцо, Сыр Российский. Aperatifler/Diğer: Груши, Виноград. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|