16 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1638 kcal
|
Yağ: 64,52g | Prot: 67,92g | Karb: 194,73g.
Kahvaltı: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Aldi Vruchten Muesli, AH Hollandse Aardbeien. Öğle Yemeği: Rivercote Melba Toast, Hummus, AH Roombrie 60+, LU Mini Crackers Olijfolie & Oregano, LU Mini Crackers (Pakje). Akşam Yemeği: Granny Smith Appels, Kaas, Meergranenbol. Aperatifler/Diğer: AH Geschrapte Worteltjes, Milka Milka Daim. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
16 Eki 18 üye tarafından: PetrJira
|
Waar op?? Gewicht blijft keurig tussen de 55,5 en 57,5.
16 Eki 18 üye tarafından: jong1432
|
Niet te skinny worden hè????! ☺️
16 Eki 18 üye tarafından: PetrJira
|
16 Eki 18 üye tarafından: jong1432
|
Bedankt voor je bezorgdheid. Mijn moeder begon zich ook al zorgen te maken. Heb haar even met de neus op de feiten gedrukt door BMI uit te rekenen. Die van mij was 20 en die van haar 19! Tja, heb een moeder die dagelijks op de sportschool is te vinden
16 Eki 18 üye tarafından: jong1432
|
16 Eki 18 üye tarafından: PetrJira
|
16 Eki 18 üye tarafından: jong1432
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|