16 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 23,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
728 kcal
|
Yağ: 12,62g | Prot: 39,44g | Karb: 119,58g.
Kahvaltı: Ашан Печенье Ушки с Сахаром, Голден Яблоко. Öğle Yemeği: Курага, Изюм, Творог (Полностью Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: Пятерочка Груша Сезонная, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|