16 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1715 kcal
|
Yağ: 17,92g | Prot: 198,46g | Karb: 184,97g.
Kahvaltı: Myprotein Protein Pancake Mix Chocolate. Öğle Yemeği: Daily Life Chick'enfit, Conad Riso Basmati. Akşam Yemeği: Vivo Meglio Penne di Grano Saraceno, Zucchine Cotte, Petto di Pollo, Carne. Aperatifler/Diğer: Anderson Overdrive - Over Drive, Maltodestrine, Fage Yogurt Greco Total 0%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|