16 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2211 kcal
|
Yağ: 143,45g | Prot: 203,09g | Karb: 5,40g.
Öğle Yemeği: ICA Entrecote. Akşam Yemeği: ICA Basic Nötfärs. Aperatifler/Diğer: Zeta Mozzarella, Zeta Mozzarella, Dry Table Wine. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|