16 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2015 kcal
|
Yağ: 79,42g | Prot: 90,54g | Karb: 236,15g.
Kahvaltı: Aldi Gourmet Salami, Roastbeef, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Breakfast Coffee. Akşam Yemeği: Nutella Nutella, Aldi Gourmet Salami, Roastbeef, Golden Toast Butter Toast, REWE Bäcker Brötchen . Aperatifler/Diğer: Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko, Haribo Cola Fläschchen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|