09 Haziran 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
468 kcal
|
Yağ: 20,50g | Prot: 59,75g | Karb: 13,50g.
Öğle Yemeği: Chic-Fil-A Chicken Salad. Aperatifler/Diğer: jack links , string cheese. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
itsmeonlyfatfree Kilo Geçmişi
|