16 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1211 kcal
|
Yağ: 45,59g | Prot: 80,26g | Karb: 125,35g.
Kahvaltı: Delacre Délichoc Sablé, Café. Öğle Yemeği: Netto Vinaigrette aux Fines Herbes, Harry's Pain de Mie Extra Moelleux Complet, Netto Jambon Cuit Supérieur, Oeuf Poché, Avocat, Maïs, Carrefour Pois Chiches, Carottes. Akşam Yemeği: Pomme, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé), Lidl Escalope Cordon Bleu, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau). Aperatifler/Diğer: Mamie Nova Yaourt Nature, Gayelord Hauser Son d'avoine. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|