Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
nadeen881
Günlük
16 Eki 18
nadeen881 Günlüğü, 16 Eki 18
nadeen881 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
مساء الخير أصدقائي مجتمع فات سيكرت 💞
ملاحظين انو التعليقات في البرنامج عم تطلع أكتر من مره ؟😮
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp:
7,1 kg
.
Geriye kalan:
1,9 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 16 Ekim 2018:
1340 kcal
Yağ: 86,77g | Prot: 73,68g | Karb: 61,17g.
Kahvaltı:
البان المروج زبادي زبادي المروج, زيت الزيتون, الزيتون الأخضر, جبنه شرائح لاكتيما شيدر جبنه شيدر شرائح لاكتيما, بيضة, الزبدة.
Öğle Yemeği:
Soori Chicken With Basmati Rice.
Akşam Yemeği:
العنب, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل), Soori Chicken With Basmati Rice.
devamı için...
sabit kilo
6 Destekçi
Destek
Yorumlar
مساء النور صح بكتب تعليق يطلعلي 2
16 Eki 18 üye tarafından:
nsns19
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
nadeen881 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle