|
저녁에 굽네 오리지널 먹었더니 증량!
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1589 kcal
|
Yağ: 57,58g | Prot: 77,28g | Karb: 138,27g.
Kahvaltı: 미역국. Öğle Yemeği: 노브랜드 쌀밥 한 공기, 김, 메추리알장조림, 콩나물, 쭈꾸미, 농심 신라면. Akşam Yemeği: 쇠고기 채끝 (지방 0.5센치), 감자 (껍질유지, 소금간, 삶기). Aperatifler/Diğer: 스타벅스 제주말차샷라떼, 크라운 베이키, 황남빵. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|