16 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
709 kcal
|
Yağ: 40,54g | Prot: 76,75g | Karb: 3,99g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Bife de Carne de Vaca. Akşam Yemeği: Omelete ou Ovos Mexidos. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|