16 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1044 kcal
|
Yağ: 62,60g | Prot: 53,49g | Karb: 67,72g.
Kahvaltı: 黑咖啡, 味全 暢優345優酪乳, 光泉 鮮乳. Öğle Yemeği: 香蕉, 全脂牛奶. Akşam Yemeği: 炸雞排. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|