17 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1641 kcal
|
Yağ: 86,12g | Prot: 96,27g | Karb: 128,40g.
Kahvaltı: 黑咖啡, 味全 暢優345優酪乳, 光泉 鮮乳. Öğle Yemeği: 香蕉, 全脂牛奶, 全家 匈牙利香草烤雞腿, 芭樂. Akşam Yemeği: 芭樂, 炸雞排. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|