|
Да блин
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
862 kcal
|
Yağ: 19,14g | Prot: 64,89g | Karb: 117,47g.
Kahvaltı: Кофе, Овсяная Каша на Воде, Яблоко. Öğle Yemeği: Помидоры Черри, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Морковь, Капуста, Зеленый Чай. Akşam Yemeği: Капуста, Морковь, Помидоры Черри, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
arins20206556 Kilo Geçmişi
|