17 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1661 kcal
|
Yağ: 68,10g | Prot: 139,15g | Karb: 122,04g.
Kahvaltı: Pretto Сыр Рикотта, Эко Хлеб Финский, Вареное Яйцо, Чудо Зернышко Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Минтай Запечённый, Крупа Гречневая "ЕВРОПА". Akşam Yemeği: Вкуснотеево Ряженка 4%, Вкуснотеево Ряженка 4%, Лето Близко Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Вкуснотеево Ряженка 4%, Сыр Российский 50%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
serafimkaaaaa Kilo Geçmişi
|