17 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1551 kcal
|
Yağ: 52,89g | Prot: 82,53g | Karb: 184,90g.
Kahvaltı: Sari Roti Roti Tawar Gandum, Pepaya, Nasi Ketan (Ketan), Bubur Kacang Hijau. Öğle Yemeği: Es Teh Tawar, Mie Ayam, Kaki Ayam. Akşam Yemeği: Pempek. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|