17 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
933 kcal
|
Yağ: 39,48g | Prot: 68,56g | Karb: 75,92g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние. Öğle Yemeği: Салат с Крабовыми Палочками, Обычные Блины, Куриный Суп Лапша. Akşam Yemeği: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат Овощной. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|