17 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,7 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1513 kcal
|
Yağ: 20,13g | Prot: 92,27g | Karb: 248,10g.
Kahvaltı: Пшенная Каша с Тыквой. Öğle Yemeği: Яблоко, Бабушка Аня Блинчики с Курицей, Пшенная Каша с Тыквой. Akşam Yemeği: Красное Яблоко, Уха, Щука. Aperatifler/Diğer: Вода, Чай, Сырники Домашние, Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|