17 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
795 kcal
|
Yağ: 30,43g | Prot: 55,53g | Karb: 74,81g.
Kahvaltı: Магнит Мандарин, Reese's Хлопья Reese's Puffs, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Milka Chips Ahoy, Nestle Пирожное Бисквитное с Клубничной Начинкой. Öğle Yemeği: Магнит Яблоко, Лента Мексиканская Смесь, Россоя Тофу Копченый, Иней Колбаса Филейная, Помидоры. Akşam Yemeği: Danone Actimel, Азбука Вкуса Филе Куриное Отварное с Романо и Черри, O12 Протеиновое Мороженое Манго-Маракуйя. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastyafleshlove Kilo Geçmişi
|