|
как непонятно и голодная хожу и вес стоит 2 день 1 угл на 1 кг
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1155 kcal
|
Yağ: 34,63g | Prot: 101,69g | Karb: 107,28g.
Kahvaltı: Творог 5%, Тыква, Финик, Своя Линия Овсянка, Молоко. Öğle Yemeği: Карусель Салат из Свежей Капусты, Куриная Отбивная, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Молоко, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Aperatifler/Diğer: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|