17 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1281 kcal
|
Yağ: 53,04g | Prot: 70,38g | Karb: 134,72g.
Kahvaltı: Белковый Омлет, Яичный Омлет. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Простоквашино Сливки 10%, Магнит Минтай Отварной. Akşam Yemeği: Мария Печенье, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Приготовленная Тыква, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Банан, Агуша Кролик, Простоквашино Сливки 10%, Гречка Отварная, Пятерочка Банан. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|