17 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1477 kcal
|
Yağ: 40,68g | Prot: 94,60g | Karb: 179,97g.
Kahvaltı: Белый Хлеб, Капуста Тушеная с Мясом. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Махеевъ Кетчуп Томатный, Макфа Вареные Макароны, Белый Хлеб, Капуста Тушеная с Мясом. Aperatifler/Diğer: Арбуз, Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|