17 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1315 kcal
|
Yağ: 39,24g | Prot: 44,82g | Karb: 202,00g.
Kahvaltı: Шарлотка с Яблоками, У Палыча Каша Пшенная Молочная с Тыквой, Вареное Яйцо, Кофе, Песочное Печенье, Kovis Мини Маффины. Öğle Yemeği: Помидоры, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, Куриные Котлеты с Кабачком. Akşam Yemeği: Grow Food Оливье, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук. Aperatifler/Diğer: Компот, Яблоко, Яблоко Антоновка, Шарлотка с Яблоками. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|