17 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,7 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1017 kcal
|
Yağ: 38,43g | Prot: 50,96g | Karb: 120,04g.
Kahvaltı: Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Луговая Свежесть Хинкали с Творогом и Оливками. Öğle Yemeği: Батон, Ремит Колбаса Сырокопченая Фирменная Пармская. Aperatifler/Diğer: Клементины, Кекс, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Epica Crispy Лимон. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|