17 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1172 kcal
|
Yağ: 34,91g | Prot: 59,80g | Karb: 146,52g.
Kahvaltı: Wilkin & Sons Lemon Curd, Café. Öğle Yemeği: Heudebert Biscottes 6 Céréales, Crème Fraîche Épaisse, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Andros Compote Pomme Allégée, Crevette, Moules, Carottes, Courgette. Akşam Yemeği: St Michel Madeleines (25g), Wilkin & Sons Lemon Curd, St Michel Madeleines (25g), Yoplait Panier de Yoplait 0%, Douceur du Verger Compote Pomme Allégée en Sucres, Heudebert Biscottes 6 Céréales, Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti. Aperatifler/Diğer: Gerlinéa Mon Repas Crème Chocolat. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|