17 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2144 kcal
|
Yağ: 59,40g | Prot: 195,68g | Karb: 198,53g.
Kahvaltı: Vitalibre Biscotti ai Cereali, BPR Extreme Maximus Isowhey, Fage Yogurt Greco Total 0%, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti. Öğle Yemeği: Carne di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Riso Basmati. Akşam Yemeği: Novi Nero Nero 88%, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Cipolle, OK Bio Gallette alla Quinoa, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Porto Rose Filetti di Merluzzo Atlantico. Aperatifler/Diğer: San Daniele Prosciutto Crudo, Gecchele Gallette di Mais, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Gecchele Gallette di Mais. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mauro Dominici Kilo Geçmişi
|