17 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1774 kcal
|
Yağ: 79,58g | Prot: 79,26g | Karb: 188,69g.
Kahvaltı: AXA Каша Овсяная с Черникой, Кофе с Молоком, Belvita Печенье Мультизлаковое, Milka Молочный Шоколад с Миндалем. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Холодец, Куриный Суп, Бащинский Сосиски Филейные Мини. Akşam Yemeği: Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Галичина Йогурт Чорниця-Злаки 2.5%, Банан, Белоцерковский Творог 5%, Кофе с Молоком, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Розумний Вибір Соломка Солона. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana Shevyakova Kilo Geçmişi
|