17 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3110 kcal
|
Yağ: 218,98g | Prot: 79,43g | Karb: 239,14g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Чай с Лимоном и Сахаром, Яблоко. Akşam Yemeği: Кленовый Сироп, Шоколад, Семечки, Сметана 15%, Творог 5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|