17 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1609 kcal
|
Yağ: 49,21g | Prot: 95,79g | Karb: 208,31g.
Kahvaltı: Mr. Spike Bran Flakes con Cioccolato, Miele, Coop Yogurt Magro alla Frutta 0,1%. Öğle Yemeği: Broccoli Cotti (da Freschi), Mela, Rio Mare Tonno al Naturale, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Mele Granny Smith, Pane Integrale, Broccoli Cotti (da Freschi), Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Tacchino. Aperatifler/Diğer: Frulla' La Mela Cotta, Pane Integrale. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|