17 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1128 kcal
|
Yağ: 25,25g | Prot: 42,68g | Karb: 160,75g.
Kahvaltı: Milbona Fruchtgurt Erdbeere, Actimel Actimel, Kaffee, Aldi Kaffeeweißer. Öğle Yemeği: Almighurt Erdbeere, Frisch Gepresster Orangensaft. Akşam Yemeği: Tomaten, Spaghetti, Bolognese. Aperatifler/Diğer: Herta Leichte Geflügel Fleischwurst, Veltins Pilsener. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|