|
I haven't been able to follow my diet very well recently cuz I've been sick.
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,3 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1198 kcal
|
Yağ: 55,34g | Prot: 58,58g | Karb: 139,74g.
Kahvaltı: Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Wendy's Jr. American Cheese Slice, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Great Value Caramel Cappuccino Mix, General Mills Honey Nut with Whole Grain Cheerios, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Öğle Yemeği: Great Value Caramel Cappuccino Mix, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Stop & Shop 99% Fat Free Peppercorn Turkey, Wendy's Jr. American Cheese Slice, Kraft French Onion Dip, Frigo Natural String Cheese Part Skim, Strawberries, Publix Skim Milk. Akşam Yemeği: Gulden's Spicy Brown Mustard, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Wendy's Jr. American Cheese Slice, Bar-S Foods Hot Dog Franks, Potato Soup. Aperatifler/Diğer: Schiff Move Free. devamı için...
|
Haftada 10,2 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Looks like a loss though...hope you feel better!
17 Eki 18 üye tarafından: HCB
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|