17 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1843 kcal
|
Yağ: 72,65g | Prot: 143,76g | Karb: 159,07g.
Kahvaltı: Сырники Домашние, Ясно Солнышко Хлопья Рисовые, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Молоко 3,2%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Öğle Yemeği: Манго, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%, Сырники Домашние, Избенка Творог Детский 5%, Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Сырники Домашние, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|