|
I think the advice from you guys and gals in computer-land about upping my calories for a few days to reset my metabolism was spot on and I’m so glad I listened to you.❤️
|
100,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,6 kg.
Geriye kalan: 21,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
929 kcal
|
Yağ: 48,47g | Prot: 25,76g | Karb: 295,21g.
Kahvaltı: Coffee with Cream and Sugar. Öğle Yemeği: Baked or Fried Batter Dipped Onion Rings, Cheeseburger (Large, Single Patty with Condiments and Vegetables) . Aperatifler/Diğer: Price's Pimento Cheese, HEB Pretzel Rods, Frosted Sweet Cinnamon Bun. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|