hyppolitenmieux Günlüğü, 17 Eki 18

hyppolitenmieux Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

y’a comme un petit bump qui pousse ...

56,5 kg Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg. Geriye kalan: 1,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Ekim 2018:

1609 kcal

Yağ: 101,28g | Prot: 32,97g | Karb: 144,17g. Kahvaltı: Café, Pâtisserie Danoise à la Cannelle. Öğle Yemeği: Kiwi, Carrefour Purée de Brocolis, Carrefour Mousse au Chocolat Noir, Café, Tendriade Rôti de Veau Farci. Akşam Yemeği: St Môret St Môret, Danival Pomme Coing, Perrier Eau Gazeuse, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Avocat, Lay's Chips Nature. devamı için...

486 kcal

Egzersiz: Seks - 15 dakika, TV Izlemek - 2 saat, Gerilme (Yoga) - 10 dakika, Ayakta Durmak - 30 dakika, Apple Health - 21 saat ve 5 dakika. devamı için...

Haftada 2,1 kg alıyor