|
:)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
21 kcal
|
Yağ: 0,18g | Prot: 1,21g | Karb: 4,35g.
Öğle Yemeği: Berenjena, Lechuga, Tomates Cherry. Akşam Yemeği: Arcor Tomates Peritas, Calabacín, Lechuga. devamı için...
|
|
1553 kcal
|
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 31 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 29 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|