|
Endlich wieder in die richtige Richtung 😍
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2020 kcal
|
Yağ: 52,77g | Prot: 78,83g | Karb: 298,84g.
Kahvaltı: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Banane, Äpfel. Öğle Yemeği: BioBio Toastbrötchen Roggen, Kühne Joghurt Dressing, Time To Taste Salat Paprika & Käse, Kirschtomaten, Laugenstange. Akşam Yemeği: Döner Kebab. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|