18 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1567 kcal
|
Yağ: 44,95g | Prot: 72,39g | Karb: 223,73g.
Kahvaltı: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Каждый День Цветочный Мед, Гарнец Мука Кукурузная, Белый Замок Йогурт Белый, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Морковь, Простоквашино Творог 2%, Яйцо. Öğle Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Творог 5%. Akşam Yemeği: Медоборы Корзиночка с Орехами. Aperatifler/Diğer: Белый Город Молоко 2.5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|