18 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
834 kcal
|
Yağ: 37,60g | Prot: 35,63g | Karb: 92,79g.
Kahvaltı: Цветная Капуста, Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Творожник. Öğle Yemeği: Чернослив Свежий. Akşam Yemeği: Хлеб Насущный Лаваш Цезарь с Курицей. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|