18 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
727 kcal
|
Yağ: 8,11g | Prot: 60,60g | Karb: 102,30g.
Kahvaltı: Conad Piacersi Latte Scremato, Bennet Bran Sticks. Öğle Yemeği: Esselunga Zucca Cotta al Forno, Athena Filetti di Merluzzo Atlantico, Scotti Riso Selvaggio Integrale. Aperatifler/Diğer: Mister Nut Student Mix, Milbona Skyr Fragola, Milbona Skyr Vaniglia. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|