18 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1970 kcal
|
Yağ: 48,97g | Prot: 207,73g | Karb: 158,35g.
Kahvaltı: Mela, Alpina Fiocchi di Latte. Öğle Yemeği: Olio d'oliva, Petto di Pollo, Carne, Scotti Fantasie Insalate Basmati con Riso Rosso, Delizie del Sole Broccoli a Rosette. Akşam Yemeği: Petto di Pollo, Carne, Wasa Integrale, Coop Albume d'uovo. Aperatifler/Diğer: Wasa Integrale, Alesto Mandorle Californiane, Land Yogurt Greco 0%, Bresaola. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|