18 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
937 kcal
|
Yağ: 40,61g | Prot: 65,79g | Karb: 80,61g.
Kahvaltı: Сырники Домашние, Чай с Сахаром. Öğle Yemeği: Пиканта Кабачковая Икра, Суп с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Мираторг Рататуй, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена). Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Хурма. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|